Sleutelverskil – Bui vs Emosie
Stemming en emosie is twee woorde wat dikwels baie verwarrend kan wees, hoewel daar 'n sleutelverskil tussen hierdie twee woorde is. Laat ons eers bui en emosie definieer. 'n Bui verwys na 'n emosionele toestand. Inteendeel, emosie verwys na 'n sielkundige toestand. Anders as 'n bui is 'n emosie gewoonlik die gevolg van 'n eksterne stimulus. Een van die belangrikste verskille tussen buie en emosies is dat buie vir 'n langer tydperk hou, anders as emosies wat net vir 'n kort tydperk duur.
Wat is Mood?
Volgens sielkundiges kan 'n bui bloot as 'n emosionele toestand verstaan word. Hierdie emosionele toestand kan vir 'n kort tydperk of 'n langer tydperk duur. Soms kan 'n persoon vir 'n paar weke in 'n spesifieke bui gevestig wees. Buie het 'n direkte impak op hoe ons optree. Stel jou byvoorbeeld voor as jy in 'n depressiewe bui was, sou die manier waarop jy op dinge reageer, met ander omgaan, jou daaglikse take voortsit, heeltemal anders wees as dié van 'n vrolike bui. Dit is hoekom dit belangrik is om 'n diepgaande begrip van jou bui te hê, aangesien dit jou perspektief en gedrag direk kan beïnvloed.
Volgens studies is daar 'n verband tussen buie en persoonlikhede. 'n Persoon wat 'n baie optimistiese persoonlikheid het, is geneig om die meeste van die tyd in 'n gelukkige bui te wees. Aan die ander kant is 'n persoon wat baie pessimisties is gewoonlik in 'n depressiewe bui. Buiten ons persoonlikheid is daar baie faktore wat ons buie beïnvloed. Sommige van hierdie faktore is gebrek aan slaap, medikasie en lewenstyl.
In abnormale sielkunde wys sielkundiges verskeie versteurings uit wat met buie verband hou. Hulle beklemtoon dat mense wat moeilik is om hul buie te reguleer aan ernstige depressie, distimie, bipolêre versteuring en ook postpartum depressie kan ly.
Wat is emosie?
Emosie verwys na 'n sielkundige toestand. Dit moet nie verwar word met 'n bui nie, want anders as buie; emosies word gewoonlik deur iets veroorsaak. Byvoorbeeld, vir jou verjaarsdag ontvang jy 'n pragtige geskenk van 'n vriend. Dit laat jou baie gelukkig voel. Dit is 'n emosie. Dit duur net vir 'n kort tydperk en is 'n reaksie op 'n eksterne stimulus.
In die jaar 1972 het 'n sielkundige genaamd Paul Eckman ses basiese emosies geïdentifiseer wat universeel is. Hulle is geluk, hartseer, woede, verbasing, vrees en walging. Later, in 1999 is ander emosies soos tevredenheid, trots, minagting, skaamte, verleentheid, vermaaklikheid en opgewondenheid by die lys gevoeg.
'n Emosie behels drie hoofkomponente. Dit is die subjektiewe ervaring, 'n fisiologiese reaksie en 'n gedrags- of ekspressiewe reaksie. Die subjektiewe ervaring verwys na hoe die individu dit ervaar. Dit fokus op hoe elke emosie van een individu na 'n ander verskil, alhoewel dit in 'n universele kategorie val soos geluk of hartseer. Tweedens verwys die fisiologiese reaksie na hoe die persoon dit fisiologies voel. Dit sluit hartklop hard, sweet, vinnige asemhaling, ens. Die laaste komponent van gedrags- of ekspressiewe reaksie fokus op hoe die individu dit werklik uitdruk.
Wat is die verskil tussen bui en emosie?
Definisies van bui en emosie:
Bood: 'n Bui verwys na 'n emosionele toestand.
Emosie: Emosie verwys na 'n sielkundige toestand.
Kenmerke van bui en emosie:
Tydsduur:
Stemming: 'n Bui duur vir 'n langer tydperk.
Emosie: 'n Emosie duur net vir 'n kort tydjie.
Intensiteit:
Gemoed: Gemoedere is sag.
Emosie: Emosies is uiters intens.
