Affekte vs Gemoedstoestand
Affekte ervaar 'n emosie of 'n gevoel. Dit is van kardinale belang om op die eksterne omgewing te reageer. Wanneer iemand reageer op 'n eksterne stimulus word dit na verwys as "affekte vertoon". Bui is 'n emosionele gemoedstoestand en word altyd uitgedruk deur lyftaal, houdings en gebare.
Affekteer
Affekte soos in die inleiding genoem, is 'n "ervaring van gevoel". Volgens sielkunde is daar baie debatte oor die definisie van affek. Die gewildste argument is dat affek is wat instinktueel in ons gedagtes plaasvind wanneer ons op stimuli reageer. Hierdie teorie sê affek vind plaas sonder enige kognitiewe proses. As dit die geval is, wanneer dit by mense kom, is invloed 'n primêre reaksie, maar vir diere en ander organismes die kragtigste. Een argument sê dat affek "postkognitief" is en dus 'n denkproses behels. Sommige argumenteer dat dit beide kan wees, soms pre-kognitiewe en soms post-kognitiewe. Affekte is egter 'n oombliklike of vinnige ervaring en kom baie selfversekerd. Daarom stem die meeste saam met die idee dat dit instinktief is, want denke neem tyd en lei tot minder selfversekerde optrede as gevolg van moeilikheid wat geneem word vir besluitneming. Affekte is 'n baie spesifieke reaksie en daarom baie intens en gefokus.
Mood
Gemoed is 'n "toestand van emosie".’n Bui wys altyd uit gesigsuitdrukkings en verbale kommunikasie. Bui word nie spesifiek gegenereer uit 'n stimulus of 'n spesifieke gebeurtenis nie. 'n Bui kan oor die algemeen van twee tipes wees, 'n negatiewe bui of 'n positiewe bui (Basies 'n goeie bui of 'n slegte bui). Ons kan nie sê of 'n bui te wyte is aan byvoorbeeld 'n dood, 'n oorwinning, 'n egskeiding, 'n viering ens. Hulle is minder intens en minder gefokus. Daarom noem ons dit 'n "goeie" bui of 'n "slegte" bui want hoekom dit goed of sleg is, is nie duidelik nie. Buie verander van tyd tot tyd, maar dit bly langer as wat dit beïnvloed.
Wanneer buie vir lang tydperke versteur word, word dit geïdentifiseer as 'n gemoedsversteuring (bv. bipolêre versteuring, depressie, chroniese stres). Positiewe bui het bewys dat dit kreatiwiteit, probleemoplossing en denkkrag verbeter. Interessant genoeg word ook gevind dat 'n persoon in 'n positiewe bui hoogs sensitief is vir afleidings. 'n Negatiewe bui, aan die ander kant, het bewys dat dit denkkrag verminder, wat dikwels verwarring tot gevolg het. Wanneer 'n persoon voortdurend in 'n slegte bui is, kan dit tot 'n gemoedsversteuring lei.
Wat is die verskil tussen affek en bui?
• Affekt vind plaas in reaksie op 'n spesifieke stimulus of 'n gebeurtenis, maar bui kan voorkom sonder spesifieke stimulus of 'n rede.
• Affekte is oombliklik en instinktueel, maar 'n bui neem tyd om te ontwikkel en behels denke.
• Affekte is intens en gefokus, maar die bui is verwater en ongefokus.
• Affekte is korttermyn in vergelyking met bui; bui is langtermyn en daarom kan die impak groter wees en moeilik wees om te hanteer.
• Affekt het 'n penpunt- begin en einde, maar 'n stemming het nie 'n penpunt-begin en -einde nie, of moeilik om te identifiseer nie.
