Fish Oil vs Krill Oil
Beide visolie en krilolie bied ekstra krag aan die gesondheid van mense as gevolg van die teenwoordigheid van baie belangrike bestanddele. Ten spyte van die feit dat beide vetsure en sommige antioksidante insluit, is die doeltreffendheid verskil in die twee tipes olies. Hierdie artikel som die besondere inhoud en die aard van beide vis- en krilolie op en bespreek dan die belangrike verskille tussen die twee.
Visolie
Soos die naam eenvoudig aandui, is visolie die olie of vet wat uit vis onttrek of verkry word. Daar is spesifieke spesies visse wat geïdentifiseer is om aansienlike vlakke van olie in hul weefsels te hê; haaie, swaardvis, teëlvis en albakoor tuna is van die bekende olierige visse. Visolie word uit verskillende soorte weefsels en organe van visse soos lewer onttrek. Visolie het in werklikheid 'n kommersiële handel geword as gevolg van die groot belang in velde soos gesondheid en medisyne van beide mense en diere; visolie is in die vorm van óf kapsules óf stroop. Daarbenewens kan die gebruik van pille wat visolie bevat, as 'n akwakultuurvoer opgemerk word. Die teenwoordigheid van omega-3-vetsure in visolie word hoog aangeslaan deur baie wetenskaplikes. Daarbenewens kan die teenwoordigheid van Eicosapentaenoic suur (EPA), Docosahexaenoic suur (DHA) en Eikosanoïde voorlopers beskou word as toegevoegde waardes van visolie. Verder is daar hoë hoeveelhede antioksidante nl. jodium en selenium in visolie. Al hierdie bestanddele is uiters voordelig vir die gesondheid van mense. Kliniese depressie, angs en kanker is van die belangrikste toestande wat deur visolie behandel word.
Krill Oil
Die olie afkomstig van die soöplanktonspesies kril word die krilolie genoem. Krill is 'n garnale-agtige klein ongewerwelde skaaldiere wat in water leef. Verbruik van krilolie verskaf hoë hoeveelhede vrye omega-3-vetsure en fofatidielcholien astaxantien, wat baie belangrik is vir die gesondheid van diere, insluitend die man. Die teenwoordigheid van omega-3-vetsure wat met fosfolipiede gekonjugeer is, stel 'n verhoogde vlak van belangrikheid vir die krilolie in. Hartpasiënte vind veral baat by die gebruik van krilolie, aangesien daar kragtige antioksidante is. Hoë vlakke van trigliseriede en cholesterole kan met krillolies behandel word. Hoë bloeddruk, beroerte, kanker en osteoartritis is onder andere behandelde probleme met krillolie. Daarbenewens kan krilolie gebruik word vir premenstruele sindroom (PMS) sowel as vir pynlike menstruasieperiodes. Een van die groot voordele van krilolieverbruik is dat die opname in die liggaam sonder enige vertraging plaasvind.
Wat is die verskil tussen visolie en krilolie?
Ten spyte van die feit dat beide visse en kril aan die belangrikste ekologiese groep van soöplankton behoort, is daar 'n paar belangrike verskille tussen dié en volgende is van die baie belangrikes om te weet.
Die eerste onderskeid kan egter gestel word as dat visolie van visse (werweldiere) afkomstig is, terwyl krilolie van kril (ongerwerweldiere) kom.
• Die inhoud van antioksidante is hoër in krilolie as in visolie.
• Krillolie word makliker in die liggaam opgeneem in vergelyking met visolie. Daarom is krilolieverbruik meer effektief as visolie.
• Krillolie het nie 'n spesifieke smaak nie, maar visoliekapsules wel.
• Medisinale waarde is hoër in krilolie in vergelyking met visolie.
