Truvia vs Splenda
Truvia en Splenda is versoeters wat die normale suiker wat ons in ons disse gebruik, kan vervang. Dit word albei in klein pakkies as gegranuleerde stowwe verkoop. Truvia en Splenda is nie-kalorie suiker plaasvervangers en is kommersieel versprei om gewigstoename te help afweer.
Truvia
Truvia is 'n plaasvervanger vir suiker wat ontwikkel en onlangs deur die maatskappy Cargill versprei is. Tot dusver het sy gewildheid toegeneem in huishoudings in die VSA as gevolg van sy nul-kalorie-inhoud en natuurlike manier van verwerking. Dit is afgelei van die soetblaarplant ook bekend as stevia. Ongelukkig is dit verbied in die VK en ander lande waar streng beleide oor GMO-produkte bestaan.
Splenda
Splenda is 'n kunsmatige versoeter gemaak van sukralose, wat gevind word dat dit 600 keer soeter as tafelsuiker is. Dit bevat glukose en m altodekstrien as 'n basis. Dit is ontdek en word deur die maatskappy Tate & Lyle versprei. Dit word wyd gebruik as voedselbestanddeel vanweë sy soet smaak en die laer kalorie-inhoud in vergelyking met suiker. Splenda beïnvloed ook nie jou bloedsuikervlak nie.
Wat is die verskil tussen Truvia en Splenda?
Truvia word van die stevia-plant gemaak, so dit is 'n natuurlike versoeter. Aan die ander kant is Splenda 'n sintetiese produk wat op sukralose gebaseer is. Terwyl Truvia sy soet smaak van die blare van die stevia-plant kan kry, is Splenda steeds die soeter alternatief vir suiker. Trouens, baie verbruikers verkies die smaak van Splenda bo Truvia, wat 'n kenmerkende nasmaak het wat geneig is om die verbruikers te ontstel. Maar die negatiewe kant van Splenda is die talle gesondheidskadelike effekte wat dit meebring, soos lewerswelling en toename in insulienvlakke. Dit lyk of Truvia minder negatiewe newe-effekte het, waarvan die meeste allergie-verwant is.
Terwyl suikervervangers soos Truvia en Splenda kan help met dieetprogramme, word dit altyd aangeraai dat jy jou gesondheidstoestand bepaal sodat jy sal weet of jou liggaam goed met hierdie produkte kan funksioneer.
In kort:
• Truvia is 'n natuurlike versoeter wat van die stevia-plant gemaak word. Dit is bekend vir sy onaangename nasmaak, maar hou minder gesondheidsrisiko's in as Splenda.
• Splenda is 'n kunsmatige versoeter gemaak van sukralose en smaak aansienlik beter as gewone suiker. Maar dit veroorsaak ook talle gesondheidskadelike newe-effekte.
