Daar is geen groot verskil tussen volroommelk en volmelk nie. Volroommelk is die term wat gebruik word om melk te verkoop wat dieselfde vetinhoud as volmelk het.
Volmelk is ryk aan voedingstowwe met 'n romerige smaak en tekstuur en bied 'n lae-kalorie drankie met baie gesondheidsvoordele. Dit is ook 'n kragtige kombinasie van voedingstowwe soos kalsium, fosfor, kalium, proteïen en vitamien K2. Daarom voorkom die verbruik van melk beensiektes soos osteoporose.
Wat is volroommelk?
Volroommelk is melk waaruit room en vet nie verwyder is nie. Dit is hoogs voedsaam en verskaf al die voedingstowwe wat nodig is vir die gesonde ontwikkeling van die liggaam. Hierdie romerige vloeistof word gemaak deur die melkkliere van soogdiere. Daar is uitgevind dat sowat ses miljard mense regoor die wêreld melk drink. Daar is ongeveer 4,7 g koolhidrate, 3,9 g vet, 3,3 g proteïen en 'n totaal van 66,9 kcal, in 'n 100 ml glas volroom melk. As dit matig verteer word, laat die drink van volroommelk nie die verbruiker gewig optel nie. Die ideale metode om die noodsaaklike vitamiene vir ons liggaam te kry, is deur volroommelk te drink, want die meeste van die voedingstowwe word vernietig tydens kook.
Babas wat verpleeg, net nadat hulle gebore is, stimuleer die melkkliere, en daarom produseer hulle teenliggaampies genaamd kolostrum. Dit is nodig vir hulle om die vroeë siektes te beveg. Dit het laktose wat help met die gesondheid van been en tande deur kalsium te produseer. Soos mense oud word, word die laktase in die liggaam verminder, en dan word hulle laktose-onverdraagsaam aangesien laktase nodig is om laktose te verteer. Los stoelgang is die hoof simptoom hiervan. Om kalsium in die spysverteringstelsel te verwerk, benodig die liggaam vitamien D, en deur volroommelk in te neem, kan mense dit maklik kry. Daarom word dit aanbeveel om daagliks twee tot drie glase volroommelk in te neem om die nodige voedingstowwe vir ons liggaam te ontvang. Dit is ook goed vir volwassenes bo 70, veral as hulle verswak is, herstel van chirurgie of ondergewig is. Hulle kan hoë proteïen-, hoë-energie-diëte, ryspoeding, vla en warmsjokoladedrankies wat van volroommelk gemaak word, neem. Volroommelk is 'n goeie bron van proteïen, kalsium, vitamien A, vitamien D, vitamien B2, vitamien B12 en fosfor.
Wat is Volmelk?
Volmelk is 'n ander naam vir volroommelk. Dit is melk waaruit vet nie verwyder is nie. Volmelk is melk in sy mees onvervalste vorm. Dit het ongeveer 87% water, wat die ander hoofbestanddeel daarin is behalwe vette. Vir iemand met laktose-intoleransie, vegan of vegetariër, is daar plaasvervangers vir volmelk soos sojamelk, amandelmelk en rysmelk.
Wat is die verskil tussen volroommelk en volroommelk?
Daar is geen groot verskil tussen volroommelk en volmelk nie. Volroommelk is die naam wat gebruik word wanneer melk verkoop word waarin die vetinhoud dieselfde is as volmelk.
Opsomming – Volroommelk vs Volroommelk
Volroommelk is die naam wat verkopers gebruik wanneer hulle volmelk verkoop. Daarom is daar geen verskil tussen volroommelk en volmelk nie. Daar is talle vitamiene, minerale en ander voedingstowwe wat ons uit volmelk kan kry. Hulle is goed vir kinders, verpleegmoeders en volwassenes. Dit is veral goed vir volwassenes wat ouer as 70 jaar is en mense wat swak gesondheidstoestande het, aangesien dit energie en ander nodige voedingstowwe aan hulle gee.
