Skaamheid vs sosiale angs
Die sleutelverskil tussen skaamheid en sosiale angs is dat skaamheid is wanneer 'n persoon ongemaklik en in ongemak voel in die aangesig van nuwe situasies en mense. Aan die ander kant is sosiale angs 'n meer ernstige toestand waar 'n persoon 'n intense vrees en ongemak voel wanneer hy of sy sosiale situasies teëkom. Die grenslyn tussen die twee toestande spruit dus uit die erns daarvan. Terwyl skaamheid bloot 'n persoon se vrees en ongemak in die aangesig van sosiale situasies erken, erken sosiale angs meer fisiologiese, gedrags- en kognitiewe kenmerke. Dit veroorsaak nie net vrees en ongemak nie, maar ook paniek weens die vrees om deur ander beoordeel en geëvalueer te word. In die hantering van mense, veral in die sfeer van Sielkunde, word beide die terme, skaamheid en sosiale angs, wyd gebruik wanneer mense by sosiale situasies geïnkorporeer word. Die doel van hierdie artikel is om skaamheid en sosiale angs in meer besonderhede te verduidelik, terwyl die belangrikste verskille en ooreenkomste tussen skaamheid en sosiale angs uitgelig word.
Wat is skaamheid?
Skaamheid kan gedefinieer word as 'n gevoel van vrees wanneer jy nuwe situasies of mense in die gesig staar. Individue wat aan skaamheid ly, is bekommerd oor "wat ander dalk van hulle dink", wat hul sosiale interaksies belemmer. Hulle gedrag word dus beheer deur die ego-gedrewe vrees, wat al hulle aktiwiteite in die lewe kleur. Sulke individue probeer so veel as moontlik sosiale situasies vermy omdat hulle bang is om hul mening uit te spreek en dink dat hulle aan kritiek en negatiwiteit onderwerp sal word.
Skaamheid kom beide van die natuur en koestering. Daar is mense wat met sulke temperamente gebore word. In hierdie gevalle is 'n persoon se gedrag wat grens aan skaamheid geneties. Sulke mense is van nature bekommerd en voel ongemaklik in die aangesig van sosiale situasies. Dit kan egter ook plaasvind as gevolg van die opvoeding en vorige ervarings. Byvoorbeeld, 'n persoon wat in die kinderjare emosioneel geteister is as gevolg van mishandeling of gesinskonflikte kan in so 'n toestand beland, waar hy/sy 'n groter mate van vrees vir sosiale interaksies toon wat voortspruit uit skaamheid.
Wat is sosiale angs?
Sosiale angs, aan die ander kant, is baie erger as skaamheid. Dit kan gedefinieer word as 'n toestand van uiterste vrees wat deur 'n individu in sosiale interaksies ervaar word wat spruit uit die vrees om deur ander verwerp of beoordeel te word. 'n Persoon wat aan sosiale angs ly, het gewoonlik 'n baie lae selfbeeld en toon 'n uiterste selfbewustheid in byna enige aktiwiteit waarmee 'n persoon in die daaglikse lewe betrokke raak. Die persoon is voortdurend gepla oor sy interaksies met ander, veral aan die moontlikheid om 'nie goed genoeg' te wees nie. Sosiale angs kom in twee vorme voor. Hulle is,
Ontwikkelingssosiale angs
Chroniese sosiale angs
Die eerste vorm van ontwikkelings sosiale angs is redelik natuurlik. Kinders ervaar dit as hulle nuwe situasies en mense in die lewe teëkom. Soos die kind groei ontwikkel hy/sy die vermoë om aan te pas by die groeiende wêreld wat die kind toelaat om uit hierdie toestand te groei. As die toestand egter weer in die volwasse lewe opduik, kan dit as chroniese sosiale angs beskou word. Mense wat dit op 'n intense manier ervaar, word met sosiale angsversteuring gediagnoseer. Sulke mense toon nie net 'n intense vrees vir sosiale situasies nie, maar probeer ook om die situasie te vermy. Daar is sekere situasies wat dien as snellers vir sosiale angsversteuring. Openbare redevoering, verhoogoptredes, om gekritiseer te word, die middelpunt van aandag te hê, in openbare plekke te eet, op afsprake te gaan, eksamen af te lê is van die situasies waar hierdie toestand geïdentifiseer kan word. Wanneer 'n persoon met sosiale angs 'n situasie teëkom wat hulle bekommerd en senuweeagtig maak, begin die persoon bloos, naar voel, duiselig, bewe, sweet en selfs kortasem. Dit is dus duidelik dat sosiale angs baie dieper gaan as skaamheid.
Wat is die verskil tussen skaamheid en sosiale angs?
Wanneer jy betrokke raak by 'n vergelyking tussen skaamheid en sosiale angs, is 'n ooreenkoms tussen die twee die vrees wat geassosieer word met sosiale situasies. Hierdie faktor werk egter ook as die sleutelverskil tussen die twee toestande.
• Skaamheid kan beskou word as 'n ligter vorm van vrees vir sosiale situasies wat die gevolg is van beide 'n persoon se temperament en die blootgestelde omgewing en ervaring.
• Sosiale angs verwys na 'n meer intense vorm van vrees wat 'n persoon se lewensaktiwiteite duidelik ontwrig en 'n persoon se lewenskwaliteit inhibeer.
