Isotonies vs Isometries
Spierstelsel is baie belangrik aangesien dit beweging kan produseer en beskerming en ondersteuning bied vir organe in die liggaam. Die unieke, kenmerkende kenmerk van spiersel is die relatiewe oorvloed en organisasie van aktien- en miosienfilamente binne die selle. Hierdie filamente is gespesialiseerd vir sametrekking. Daar is drie spiertipes teenwoordig in gewerwelde diere; naamlik gladdespiere, skeletspiere en hartspiere. Die sametrekking van hart- en gladdespiere is oor die algemeen onwillekeurig terwyl die skeletspier onder vrywillige beheer is. Afhangende van die patroon van spanningproduksie, kan spiersametrekking geklassifiseer word as isotoniese sametrekking en isometriese sametrekking. Daaglikse aktiwiteite behels beide isotoniese en isometriese sametrekkingskombinasies van die spiere.
Wat is isotoniese sametrekking?
Die woord 'isotonies' beteken gelyke spanning of gewig. In hierdie sametrekking is die spanning wat ontwikkel word konstant terwyl die lengte van die spier verander. Dit behels spierverkorting en aktiewe sametrekking en ontspanning van die spiere en vind plaas met bewegings soos stap, hardloop, spring, ens.
Isotoniese sametrekking kan verder in twee kategorieë verdeel word as konsentries en eksentries. In konsentriese kontraksie word die spier verkort, terwyl, in eksentriese kontraksie, die spier verleng word tydens die kontraksie. Eksentriese spiersametrekking is belangrik aangesien dit vinnige veranderinge in lengte kan voorkom wat spierweefsel kan beskadig en skokke kan absorbeer.
Wat is isometriese sametrekking?
Die woord 'isometries' impliseer konstante of onveranderlike spierlengte. In isometriese sametrekkings bly die spierlengte konstant terwyl die spanning wissel. Hier ontwikkel die spanning in die spier, maar die spier word nie verkort om 'n voorwerp te beweeg nie. Daarom, in isometriese konsentrasie, wanneer geen voorwerp beweeg word nie, is die eksterne werk wat verrig is nul. In hierdie sametrekking word individuele vesels verkort al verander die hele spier nie sy lengte nie, dus help isometriese oefeninge om die spiere te versterk.
Isometriese sametrekking behels nie gewrigsbeweging nie, sodat die pasiënte wat rehabilitasie benodig isometriese oefeninge kan uitvoer om pynlike bewegings te vermy. Hierdie oefeninge word nie aanbeveel vir pasiënte met hoë bloeddruk nie, aangesien dit 'n gevaarlike styging in bloeddruk kan veroorsaak. Voorbeeld van isometriese beweging behels die gryp van 'n voorwerp soos 'n kolf of raket. Hier trek die spiere saam om die voorwerp vas te hou en te stabiliseer, maar daar is geen verandering in lengte van die spiere wanneer hulle vasgehou word nie.
Wat is die verskil tussen isotoniese en isometriese sametrekking?
• In isotoniese sametrekking is die spanning konstant terwyl die lengte van die spier verskil. In isometriese sametrekking bly die spierlengte konstant terwyl die spanning wissel.
• Isotoniese trekking het 'n korter latente periode, korter sametrekkingsperiode en 'n langer ontspanningsperiode. Daarteenoor het isotoniese trekking 'n langer latente periode, langer sametrekkingsperiode en 'n korter ontspanningsperiode.
• Temperatuurstyging verlaag isometriese spanning terwyl dit isotoniese trekkingsverkorting verhoog.
• Die vrystelling van hitte van isometriese sametrekking is minder en daarom is isometriese sametrekking meer energiedoeltreffend, terwyl dié van isotoniese sametrekking meer is en dus minder energiedoeltreffend is.
• Tydens isometriese sametrekking vind geen verkorting plaas nie en daarom word geen eksterne werk gedoen nie, maar tydens isotoniese sametrekking vind verkorting plaas en word eksterne werk gedoen.
• Isotoniese sametrekking vind in die middel van 'n sametrekking plaas terwyl isometriese sametrekking aan die begin en einde van alle sametrekkings plaasvind.
• Tydens die spiersametrekkings neem die isometriese fase toe wanneer las toeneem, terwyl die isotoniese fase afneem wanneer die las toeneem.
