Aanpasbare vs Wanaangepaste gedrag
Die belangrikste verskil tussen aanpasbare en wanaangepaste gedrag is hul gedragspatrone. In sielkunde praat ons van twee vorme van gedrag. Hulle is aanpasbare en wanaangepaste gedrag. Hierdie is teenoor mekaar. Aanpasbare gedrag is gedrag wat positief en funksioneel vir die individu is. Dit laat die individu toe om angs te verlig. 'n Wanaangepaste gedrag is egter heeltemal anders as aanpasbare gedrag. Dit behels gewoonlik gedragspatrone wat vir die individu disfunksioneel is. Dit is die belangrikste verskil tussen hierdie twee vorme van gedrag. Laat ons deur hierdie artikel die verskille tussen die twee tipes gedrag ondersoek.
Wat is Aanpasbare gedrag?
Aanpasbare gedrag laat individue toe om op 'n positiewe manier by verskeie situasies aan te pas. Dit is 'n funksionele aanpassing by 'n bepaalde gedrag. Aanpasbare gedrag skep 'n toestand waar die individu werklik kan ontwikkel en groei. In ons daaglikse lewe, as 'n bepaalde gedrag konstruktief en produktief is, kan dit as aanpasbare gedrag beskou word.
Byvoorbeeld, wanneer 'n individu 'n probleem in die lewe in die gesig staar, gebruik hy verskeie tegnieke om oplossings te vind deur die toestand te verwerk. Dit is 'n vorm van aanpasbare gedrag. Anders as in die geval van wanaangepaste gedrag, hardloop die individu nie weg van die situasie, of vermy dit nie, maar staar die situasie in die gesig. Dit word gewoonlik as gesonde gedrag beskou.
Aanpasbare gedrag staar probleme in die gesig sonder vrees
Wat is Wanaangepaste gedrag?
Wanaangepaste gedrag kan as die direkte teenoorgestelde van aanpasbare gedrag beskou word. Dit is 'n negatiewe vorm van gedrag wat die individu benadeel. In abnormale sielkunde word hierdie term breedvoerig gebruik om te verwys na toestande wat die welsyn van 'n individu benadeel. Wanneer die angs wat 'n individu voel nie deur individuele gedrag verminder word nie en slegs disfunksioneel vir die individu is, word hierdie tipe gedrag as wanaanpasbaar beskou. In hierdie sin is wanaangepaste gedrag hanteringsmeganismes wat nie produktief is nie. In plaas daarvan om die angs en spanning wat die individu voel te verlig, lei dit tot die skepping van verdere gesondheidsprobleme. Dwelmmisbruik is byvoorbeeld 'n wanaangepaste gedrag wat die individu benadeel al bied dit 'n oombliklike verligting. Op die lange duur is dit disfunksioneel vir die individu aangesien dit tot ernstige gesondheidstoestande kan lei.
Wanaangepaste gedrag lei nie tot persoonlike groei en ontwikkeling van die individu nie, maar veroorsaak die ondergang van 'n mens. Op een vlak belemmer dit die ontwikkeling van die individu waar hy of sy voel nie in staat is om 'n oplossing te vind vir die angs wat ervaar word nie. Hierdie onvermoë om 'n mens se toestand te aanvaar lei tot ontwrigtings in die persoonlike lewe sowel as die professionele lewe. So 'n individu kan probleme ondervind nie net in dag-tot-dag-takies nie, maar ook in die hantering van verhoudings.
Wanaangepaste gedrag hardloop weg van probleme
Sielkundiges gebruik verskeie gedragsterapieë om wanaangepaste gedragspatrone te behandel. In gedragsterapie is die fokus op die huidige toestand. Deur middel van metodes soos berading besef individue wat aan wanaangepaste gedrag ly hul ware toestand deur hul angs en vrese oop te maak en te aanvaar. Dan werk die berader en die kliënt saam om 'n oplossing te vind om die angs te oorkom. Dit behels gewoonlik die verkryging van meer selfbeheersing en die aanpassing van 'n mens se wanaangepaste gedrag.
Wat is die verskil tussen Aanpasbare en Wanaangepaste Gedrag?
Definisies van aanpasbare en wanaangepaste gedrag:
• Aanpasbare gedrag laat individue toe om op 'n positiewe manier by verskeie situasies aan te pas.
• Wanaangepaste gedrag kan beskou word as 'n negatiewe vorm van gedrag wat die individu benadeel.
Gedragspatrone:
• Aanpasbare gedrag is positief en funksioneel vir die individu.
• Wanaangepaste gedrag is negatief en disfunksioneel.
Verlig angs:
• Aanpasbare gedrag verlig die angs op 'n produktiewe manier.
• Wanaangepaste gedrag nie. Dit dwing die individu om die situasie te vermy of andersins betrokke te raak by teenproduktiewe gedrag.
Impak:
• Aanpasbare gedrag maak persoonlike groei moontlik.
• Wanaangepaste gedrag belemmer persoonlike groei.
Toestand:
• Aanpasbare gedrag kan by gesonde individue gesien word.
• Wanaangepaste gedrag is 'n simptoom van sielkundige siektes.
