Vrees vs Fobie
Mense vertoon 'n groot aantal emosies. Geluk, hartseer, opgewondenheid, vrees is van die vele sulke emosies wat deur mense op verskillende tye volgens verskillende situasies oorgedra word. Mense word ook aan baie sielkundige toestande onderwerp en fobies is een van baie sulke sielkundige toestande wat deur sielkundiges regoor die wêreld gediagnoseer word. As gevolg van die ooreenkomste wat tussen die twee vertoon word, word dit egter dikwels gesien dat hierdie twee woorde soms uitruilbaar gebruik word. Daarom, om hierdie twee woorde in die toepaslike kontekste te gebruik, moet 'n mens eers die verskille tussen hulle ken.
Wat is Vrees?
Geïnduseer deur bedreiging, vrees is 'n emosie wat deur lewende wesens ervaar word wat die breinfunksies beïnvloed en wat weer 'n verandering in gedrag veroorsaak. Vrees vind plaas in reaksie op sekere stimulus wat in die hede of in die toekoms plaasvind, wat beskou word as 'n risiko vir lewe, gesondheid, sekuriteit, mag of enigiets waardevol. Vrees veroorsaak verskeie reaksies by mense soos weghardloop, vries, wegkruip, ens. Hulle ontstaan uit die persepsie van gevaar wat lei tot óf die vermyding van die bedreiging bekend as vlugreaksie óf konfrontasie van die oorsaak van vrees. In uiterste gevalle kan dit ook lei tot verlamming of vriesreaksie. Vrees is 'n natuurlike emosie wat gedryf word deur die proses van leer en kognisie. Vrees kan as rasioneel en gepas sowel as irrasioneel en onvanpas beoordeel word.
Wat is fobie?
'n Fobie kan gekategoriseer word as 'n tipe angsversteuring waar die lyer 'n aanhoudende en irrasionele vrees toon vir 'n voorwerp of 'n situasie, wat baie moeite doen om dit te vermy, tipies buite verhouding tot die werklike gevaar wat dit inhou. Indien die situasie nie heeltemal vermy kan word nie, is opgemerk dat hy of sy die situasie sal verduur met groot nood wat aansienlik inmeng met beroeps- of sosiale aktiwiteite. Die term fobie word gewoonlik bespreek in terme van sosiale fobies, spesifieke fobies en agorafobie. Sosiale fobies sluit in ongemak in oorvol gebiede of aanhoudende vrees om in die openbaar te praat, terwyl spesifieke fobies arachnofobie insluit, wat die vrees vir spinnekoppe of akrofobie, vrees vir hoogtes is. Agorafobie is die vrees om 'n bekende area soos die huis te verlaat en die paniekaanvalle wat deur hierdie daad veroorsaak kan word. Fobies soos xenofobie oorskry en oorvleuel egter baie sulke kategorieë.
Wat is die verskil tussen Fobie en Vrees?
Vrees en fobie is twee onderling verwante woorde wat dikwels hand aan hand gaan. Die verskille tussen hierdie twee woorde verhoed egter dat hulle as sinonieme vir mekaar gebruik word.
• Vrees is 'n normale menslike emosie wat veroorsaak word deur dreigende toestande. 'n Fobie is 'n angsversteuring.
• 'n Fobie is 'n irrasionele vrees waar die reaksie van die lyer om die genoemde oorsaak te vermy, grootliks buite verhouding is tot die werklike bedreiging wat die voorwerp of die situasie inhou. Vrees is 'n gerasionaliseerde en geregverdigde emosie wat kom in reaksie op 'n dreigende situasie.
• Die reaksie wat deur vrees veroorsaak word, kan bestuur word. Die reaksies wat deur fobies veroorsaak word, is gewoonlik ekstreem en kan nie beheer word nie.
• 'n Fobie kan medies behandel word. Vrees kan nie en moet nie medies behandel word nie.
