Angs vs Fobie
Angs en Fobie is twee verskillende toestande waartussen ons 'n paar verskille kan identifiseer. Angs is die gevoel van vrees en bekommernis, wat 'n versteuring word wanneer dit die daaglikse roetine van die individu ontwrig. Aan die ander kant is fobie 'n oormatige vrees vir sekere voorwerpe en situasies. Dit is die belangrikste verskil tussen angs en fobie. Fobies val onder angsversteurings. Laat ons deur hierdie artikel die verskil tussen angs en fobie verstaan, terwyl ons 'n begrip van elke term kry.
Wat is angs?
Angs is die gevoel van ongemak, bekommernis en bekommernis. Wanneer ons 'n moeilike situasie teëkom, is dit natuurlik om onrustig te voel. Stel jou byvoorbeeld die geval voor van 'n student wat op die punt staan om 'n eksamen in die gesig te staar. Die uitslae van hierdie eksamen kan 'n groot impak op die toekomstige loopbaan van die student hê. Dit is net te verwagte dat die student angstig sal voel. Nie net dit nie, wanneer ons 'n onderhoud in die gesig staar, wanneer ons in die openbaar praat, wag vir 'n belangrike stukkie nuus, voel ons almal angstig en bekommerd. Daar is egter situasies waar angs oorweldigend en buite verhouding tot omstandighede raak. Hierdie soort angs word as 'n angsversteuring beskou. In so 'n situasie is die angs buite verhouding tot die werklike gevaar.
Volgens sielkundiges is daar 'n aantal angsversteurings. Algemene angsversteuring, post-traumatiese stresversteuring, obsessief-kompulsiewe versteuring en paniekversteuring is sommige sulke versteurings. Fobies word ook onder angsversteurings gekategoriseer. Angsversteurings het 'n reeks simptome, gebaseer op die spesifieke versteuring. Sommige van die algemene simptome wat gesien kan word, is moeilikheid om te slaap, gevoelens van angs, vrees, naarheid en spierspanning. Maar dit kan verskil van een afwyking na 'n ander. Dit moet in gedagte gehou word dat, anders as in die geval van angs, angsversteurings aansienlik inmeng met die individu se daaglikse roetine.
Angs is die gevoel van ongemak, bekommernis en bekommernis
Wat is fobie?
'n Fobie is 'n intense vrees wat 'n individu voel, terwyl daar in werklikheid min of geen gevaar is nie. Mense het verskeie fobies. Sommige van die algemene fobies is van diere soos insekte, natuurlike omgewings soos hoogtes, water, en situasionele vrese soos vir vliegtuie, hysbakke en van bloed. Behalwe hierdie, is daar ander fobies soos sosiale fobie, agorafobie. Sosiale fobie is 'n uiterste vrees vir sosiale of prestasiesituasies. In sulke situasies vrees die individu dat hy op 'n vernederende wyse voor ander sal optree. Daarom probeer hy om die situasie te vermy. Agorafobie word gekenmerk deur die vrees om in oop ruimtes te wees, openbare vervoer te gebruik, in geslote plekke te wees, in 'n ry te staan of in 'n skare te wees, om alleen buite die huis te wees. Fobies kan behandel word met die gebruik van sekere terapieë en berading.
Hoogtevrees is 'n fobie
Wat is die verskil tussen angs en fobie?
• Angs is die gevoel van ongemak, bekommernis en vrees, terwyl fobie 'n intense vrees is wat 'n individu voel wanneer daar in werklikheid min of geen gevaar is nie.
• Angs is natuurlik aangesien ons almal angstig voel in moeilike situasies, maar fobies is nie. Hulle word beskou as afwykings wat behandel moet word.
• Angs kan 'n versteuring word wanneer dit die individu se daaglikse roetine ontwrig. Fobies word ook as 'n tipe angsversteuring beskou.
