Pronasie vs supinasie
Pronasie en supinasie is anatomiese terme wat gebruik word om die rotasie van die voorarm en voete te beskryf. Hierdie bewegings is belangrik in skokabsorpsie, balans, koördinasie en voortstuwing van die liggaam. In voorarm kom pronasie en supinasie by sinoviale spilgewrigte by die proksimale en distale punte van radius en ulna voor. Spiere betrokke by pronasie en supinasie is aan radius geheg, wat dan om die vaste ulna van voorarm beweeg.
Wat is pronasie?
Pronasie draai die hand om na onder te wys sodat die radius en die ulna van die voorarm gekruis word. Dit plaas die palm van die hand op 'n plat oppervlak. Byvoorbeeld, pronasie behels wanneer iets uit 'n kruik geskink word. Pronasie behels twee spiere; pronator teres en pronator quadratus. Die pronator teres kruis die anterior voorarm vanaf die mediale kant van die elmboog en strek halfpad af na die laterale skag van die radius. Die pronator quadratus is net bokant die pols geleë en gaan dwars tussen die onderste anterior skag van die ulna en radius. Baie pronasiebewegings word deur die pronator quadratus alleen gemaak. Pronator teres is egter betrokke veral wanneer 'n ekstra krag nodig is teen weerstand.
Supination
Supinasie draai die voorarm om opwaarts te wys, wat lei tot parallelle ulna en radius. Hierdie beweging is kragtiger as pronasie. Om 'n skroef te draai is 'n voorbeeld vir supinasie. Daar is twee basiese spiere aktief in supinasie; naamlik biceps brachii en supinator. Die biceps brachii is betrokke by supinasiebewegings teen weerstand deur aan die radiale turberositeit te trek om die radius te draai. Die supinator is betrokke by stadige bewegings van supinasie, soos wanneer arms langs sye hang. Die supinator het ontstaan uit die laterale epikondiel van die humerus en aangrensende areas van die ulna.
Pronasie vs supinasie
• In die voorarm laat supinasie van die radio-ulna-gewrig die palm vorentoe of opwaarts wys, terwyl pronasie van dieselfde gewrig die palm na agter of afwaarts wys.
• Supinasie is sterker as pronasie.
• In die voorarm is die spiere genaamd pronator teres en pronator quadratus aktief in pronasie. Daarteenoor is spiere genaamd biceps brachii en supinasie aktief in supinasie.
• Pronasie maak ulna en radius gekruis terwyl supinasie ulna en radius parallel tot gevolg het.
