Woede teen wrok
Die verskil tussen woede en wrok spruit uit die manier waarop ons hierdie emosies voel. Woede en wrok is emosies wat dikwels saamgaan. Woede verwys na 'n sterk gevoel van misnoeë. Wrok, aan die ander kant, is 'n gevoel van bitterheid wat die individu ervaar. Al beskou die meeste mense woede en wrok as sinoniem, is dit nie waar nie. Woede en wrok is twee baie verskillende emosies. Woede is 'n reaksie op 'n ontstellende situasie of 'n onaangename gebeurtenis. Wrok is egter nie bloot 'n outomatiese reaksie op 'n situasie nie, maar behels 'n vrywillige daad van stilstaan by gebeure uit die verlede. Dit is een van die belangrikste verskille tussen die twee emosies. Laat ons deur hierdie artikel al die verskille tussen woede en wrok ondersoek.
Wat beteken woede?
Volgens die Oxford English Dictionary kan die woord woede gedefinieer word as 'n sterk gevoel van misnoeë. Sielkundiges sê dat woede 'n natuurlike emosie is, net soos enige ander emosie wat ons ervaar soos geluk, hartseer, skuldgevoelens, verraad, ens. In ons daaglikse lewe voel ons om verskeie redes kwaad oor verskeie mense. Soms kan woede op 'n ander individu of anders op onsself gerig word. Woede kan beskou word as 'n reaksie op 'n ontstellende situasie waar die individu seergemaak of bedreig voel. Byvoorbeeld, nadat hy deur 'n skoolonderwyser of ouer uitgeskel is, is dit natuurlik vir die kind om kwaad te voel omdat hy seergekry het.
Wanneer 'n individu kwaad voel, bring dit fisiese en emosionele veranderinge teweeg. Verhoogde hartklop, stywer kake en spiere is van die fisiese veranderinge wat plaasvind. Emosioneel voel die persoon seergemaak of anders bedreig. Woede kan daartoe lei dat 'n persoon aggressief is, in welke geval die persoon gevegte sou optel, voorwerpe rondom hom verpletter en op 'n gewelddadige manier sou optree. Dit is egter nie die enigste reaksie nie. Veraf en koud wees, en berusting kan ook gesien word.
Woede kan tot gewelddadige gedrag lei
Woede moet nie as onnatuurlik en problematies beskou word nie, solank dit as 'n motiveringsfaktor vir die individu werk eerder as 'n hindernis. As woede 'n hindernis word, wat die individu se verhoudings en die bereiking van doelwitte benadeel, moet so 'n persoon 'n poging aanwend om sy woede te bestuur.
Wat is wrok?
Wrok kan gedefinieer word as 'n gevoel van bitterheid wat 'n individu ervaar omdat hy onregverdig behandel word. Dit is gewoonlik 'n emosie wat bestaan uit woede, pyn, seerkry en teleurstelling. Dit is nie gebaseer op 'n huidige gebeurtenis nie, maar op 'n aantal gebeurtenisse uit die verlede, wat deur die huidige gebeurtenis aangesteek kan word. Wrok behels gewoonlik om 'n pynlike ervaring weer en weer te herleef. Die individu slaag nie daarin om die seer te laat gaan en die ander individu te vergewe nie, maar klou vas aan die bitterheid. Anders as woede wat soms positief kan wees, is wrok nooit positief nie aangesien dit net die individu seermaak. Wrok werk as 'n versperring, wat maak dat die persoon nie in staat is om te vergeet en te vergewe en om aan te gaan met sy lewe nie. Om wrok te laat vaar, moet die individu sy werklike toestand erken. Dit kan verwerpings, seerkry, pyn, ens insluit. Alhoewel dit uiters moeilik kan wees, is dit deur dit te erken dat die individu kan voortgaan. Dit beklemtoon dat woede en wrok twee verskillende emosies is.
Wrok voel bitter soos jy dink jy word onregverdig behandel
Wat is die verskil tussen woede en wrok?
Definisie van woede en wrok:
• Woede kan gedefinieer word as 'n sterk gevoel van misnoeë.
• Wrok kan gedefinieer word as 'n gevoel van bitterheid wat 'n individu ervaar omdat hy onregverdig behandel word.
Natuur:
• Woede is 'n outomatiese reaksie op 'n moeilike situasie.
• Wrok behels gewoonlik om 'n bitter en seer ervaring weer en weer te herleef.
Beheer:
• Om kwaad te voel is normaal wanneer die individu deur die situasie oorweldig word. Dit is omdat dit 'n natuurlike reaksie is wat buite individuele beheer is.
• 'n Persoon kan wrok beheer deur bitter emosies te laat vaar.
Natuurlik of nie:
• Woede is natuurlik.
• Wrok is 'n keuse wat die individu maak.
Verbinding:
• Woede verander in wrok wanneer 'n individu toelaat dat dit aanhoudend is.
Reaksie:
• Woede kan soms positief wees.
• Wrok is nooit positief nie, want dit maak net die individu seer.
