Grondboontjiebotter vs Cashew Botter
Die verskil tussen grondboontjiebotter en cashewbotter kan bespreek word in die sin van hul voedingswaarde, voorbereiding, tekstuur, smaak, ens. Grondboontjiebotter en Cashewbotter is twee soorte smeer wat deur die broodliefhebbers en toebroodjieliefhebbers gebruik word. Een van die belangrikste verskille tussen die twee is dat grondboontjiebotter van grondboontjiebotter gemaak word, terwyl cashewbotter van cashew gemaak word. Nog 'n belangrike verskil tussen die twee is dat jy onversadigde vet in groot hoeveelhede in cashewbotter sal vind. Aan die ander kant sal jy mono-onversadigde vette in groot hoeveelhede in grondboontjiebotter vind. Dit is waar dat albei baie voordelig vir ons liggaam is.
Wat is grondboontjiebotter?
Dit is interessant om daarop te let dat broodliefhebbers beide die krakerigheid en die gladde variasies van grondboontjiebotter verkies. Dit is belangrik om te weet dat grondboontjiebotter berei word deur meer gehidrogeneerde plantaardige olies te gebruik. Verder, in die geval van grondboontjies wat gebruik word om grondboontjiebotter te skep, word droë geroosterde grondboontjies gebruik. Benewens vette, sal jy ook proteïene, magnesium en vitamiene in grondboontjiebotter vind. Boonop word die hoofbestanddele goed in grondboontjiebotter gebrei sodat dit nie geskei word wanneer dit gestoor word nie. Dit is in werklikheid een van die belangrikste voordele in die gebruik van grondboontjiebotter. Grondboontjiebotter kan mooi gehou word en in bottels gebêre word.
| Grondboontjiebotter, gladde styl, sonder sout | |
| Voedingswaarde per 100 g (3.5 onse) | |
| Energy | 2, 462 kJ (588 kcal) |
| Koolhidrate | 20 g |
| Stysel | 4.8 g |
| Sugars | 9.2 g |
| Dieetvesel | 6 g |
| Fat | 50 g |
| Proteïen | 25 g |
| Spoormetale | |
| natrium |
(0%) 0 mg |
|
Eenhede• μg=mikrogram • mg=milligram • IU=Internasionale eenhede |
|
Wat is Cashew Botter?
Cashew botter word voorberei met room en meer botter in vergelyking met die grondboontjiebotter. Daarom is dit romerig in sy tekstuur. Wanneer dit kom by die voorbereiding van cashewbotter, word dit voorberei deur verskillende soorte olie te gebruik, insluitend saffloerolie. Wanneer dit kom by die kasjoeneute wat gebruik word, word rou of geroosterde kasjoeneute gebruik in die voorbereiding van kasjoeneute. Die hoofbestanddele in cashewbotter, naamlik olies en vaste stowwe is geneig om te skei wanneer dit gestoor word. Dus, jy moet die bottel skud voordat jy dit gebruik. Proteïeninhoud en voedingstowwe word meer in cashewbotter gevind.
| Cashew botter, sonder sout | |
| Voedingswaarde per 100 g (3,5 onse) | |
| Energy | 2456,008kJ (587 kcal) |
| Koolhidrate | 7,57g |
| Fat | 49,41 g |
| Proteïen | 17,56 g |
| Spoormetale | |
| natrium | 15 mg |
|
Units
|
|
Wat is die verskil tussen Grondboontjiebotter en Cashew Botter?
• Een van die belangrikste verskille tussen die twee is dat grondboontjiebotter van grondboontjiebotter gemaak word terwyl kasjoeneutbotter van kasjoeneute gemaak word soos die naam aandui.
• Nog 'n belangrike verskil tussen die twee is dat jy onversadigde vet in groot hoeveelhede in kasjoeneutbotter sal vind. Aan die ander kant sal jy mono-onversadigde vette in groot hoeveelhede in grondboontjiebotter vind.
• Cashewbotter word met room en meer botter voorberei in vergelyking met die grondboontjiebotter. Daarom is dit romerig in sy tekstuur.
• Die hoofbestanddele in kasjoeneutebotter; naamlik olies en vaste stowwe, is geneig om te skei wanneer dit gestoor word. Aan die ander kant is die hoofbestanddele goed in grondboontjiebotter gebrei sodat dit nie geskei word wanneer dit gestoor word nie.
• Grondboontjiebotter word berei deur meer gehidrogeneerde plantaardige olies te gebruik. Aan die ander kant word cashewbotter berei deur verskillende soorte olie te gebruik, insluitend saffloerolie.
• Die manier van bereiding van grondboontjiebotter en cashewbotter verskil ook. In die geval van grondboontjiebotter word droë geroosterde grondboontjies gebruik. Aan die ander kant word rou of geroosterde kasjoeneute gebruik in die voorbereiding van kasjoeneute.
