Depressie vs Hartseer
Depressie en hartseer is twee dinge wat ons almal een of ander tyd in ons lewe ervaar. "Ek is hartseer en depressief" is 'n algemene manier om die gevoel uit te druk. Is dit egter regtig dieselfde of anders? Depressie in 'n algemene definisie is 'n "toestand van lae bui", maar hartseer is 'n pynlike emosie. Depressie is 'n ernstige openbare bekommernis en het baie jongmense geraak. Dit is belangrik om depressie te ken om dit te beveg.
Depressie
Depressie soos hierbo genoem word gedefinieer as 'n "toestand van lae bui". Depressie kan uit baie ontstaan, maar hoofsaaklik as gevolg van sekere lewensgebeure.'n Dood van 'n geliefde, ongelukke, beroepskwessies, verhoudings, gesinsake is 'n paar algemene lewensgebeure wat depressie kan veroorsaak. Dit word deur kliniese studies gevind dat depressie kan ontstaan as gevolg van verskeie mediese toestande soos hipoandrogenisme, hipotireose, breinbeserings en slaapapnee. Sommige mediese behandelings veroorsaak ook depressie. Die algemene depressie is nie altyd 'n sielkundige versteuring nie, maar chroniese depressie word gedefinieer as kliniese depressie en kan dwelms nodig hê om genees te word. 'n Depressiewe persoon toon geen belangstelling in dinge wat eens interessant was nie. Daar is 'n neiging om selfafsku en haat teenoor die lewe te voel. Gewone depressie word gekenmerk deur lae aktiwiteit, geen emosies, geen energie en geen beweging. Die beste manier om depressie te identifiseer, is die duur. Dit sal waarskynlik vir langer tydperke bly, daarom versteur dit 'n persoon se lewenstyl meer as hartseer.
Hartseer
Driet, aan die ander kant, is 'n "pynlike emosie". Om hartseer en hartseer te voel is deel van elke man se lewe. Trouens, ons begin die lewe met 'n bietjie hartseer. Wanneer 'n kind gebore word en van die ma geskei word, veroorsaak die eerste onseker gevoel 'n bietjie hartseer en die kind huil. Die beste manier om hartseer op te spoor, is trane. Maar dit is altyd nie die geval nie. Die kenmerkende kenmerke van depressie soos verlies aan belangstelling in vreugdevolle dinge, minder energie, verhoogde denke, swak konsentrasie en verlies aan eetlus kan ook by 'n hartseer persoon waargeneem word, maar vir korter tydsduur. Hartseer hoewel dit baie negatief klink, is eintlik 'n gesonde manier om pynlike situasies te hanteer. 'n Persoon wat geen hartseer teenoor pynlike situasies toon nie, kan in latere dele van die lewe aan ernstige persoonlikheidskwessies ly.
Wat is die verskil tussen depressie en hartseer?
• Depressie is 'n bui, maar hartseer is 'n emosie.
• Depressie bly vir 'n langer tydperk, maar hartseer is relatief kortstondig.
• Depressie kan ontstaan uit lewensgebeure, sekere mediese toestande en sommige dwelms ook, maar hartseer is hoofsaaklik as gevolg van lewensgebeure en soms weens mediese toestande.
• Depressie kan ontwikkel tot 'n gemoedsversteuring, maar hartseer is nie 'n sielkundige versteuring nie, net 'n natuurlike manier om op 'n pynlike situasie te reageer.
• 'n Depressiewe persoon is soms emosioneel gevoelloos, maar 'n hartseer persoon is uitgeput.
• 'n Depressiewe persoon toon selfafsku, maar 'n hartseer persoon toon self-simpatie.
• 'n Depressiewe persoon vermy opsetlik sosiale interaksies, maar 'n hartseer persoon smag na geselskap, maar verwaarloos sosiale aktiwiteite as gevolg van die fokus op probleme.
