Sleutelverskil – Sauna vs Jacuzzi
Sauna en Jacuzzi is twee luukse badmetodes wat jou liggaam skoonmaak en verfris. Alhoewel albei baie ontspannend en aangenaam is, is dit belangrik om die verskil tussen sauna en jacuzzi te ken. 'n Sauna is 'n kamertjie wat as 'n warmlugstoombad gebruik word. Jacuzzi is 'n groot borrelbad met 'n stelsel van onderwaterstrale water om die liggaam te masseer. Die belangrikste verskil tussen sauna en Jacuzzi is dat sauna hitte gebruik terwyl Jacuzzi water gebruik.
Wat is 'n sauna
'n Sauna is 'n klein kamer wat as 'n warmlugstoombad gebruik word. Sauna's is tradisioneel gebou met 'n hout binnekant. In tradisionele saunas word die binnekant van die kamer verhit, wat veroorsaak dat die mense binne sweet en die gifstowwe uit hul liggame vrystel. In Finse stoombaddens of saunas word die stoom verkry deur water wat op warm klippe gegooi word. Dus, saunas is 'n metode om die liggaam skoon te maak en te ontspan. Moderne saunas gebruik ook infrarooi verwarming wat die hitte van die lug verlaag en daarop fokus om die vel van die badder te verhit.
Sauna's hou baie gesondheidsvoordele in, soos om gifstowwe uit die liggaam vry te stel, die liggaam skoon te maak, kalorieë te verbrand, die kardiovaskulêre werkverrigting te verbeter en die stres te verlig.
Temperature wat 100 °C nader en oorskry, kan ondraaglik en moontlik dodelik wees as 'n persoon vir 'n lang tydperk daaraan blootgestel word. Baie saunas gebruik 'n temperatuur rondom 80°C en 'n lae humiditeit om hierdie probleem van hoë temperatuur te oorkom. Die temperatuur in die sauna kan aangepas word deur die hoeveelheid water wat na die verwarmer gegooi word, die hoeveelheid tyd wat in die sauna spandeer word en die posisionering binne die sauna te verander.
Wat is 'n Jacuzzi?
'n Jacuzzi is 'n groot borrelbad met 'n stelsel van onderwaterstrale water om die liggaam te masseer. Jacuzzi is eintlik 'n generiese naam wat afgelei is van die handelsnaam Jacuzzi 'n korporasie wat bubbelbaddens en borrelbad-spa's vervaardig. In algemene gebruik verwys die woord Jacuzzi na enige borrelbad wat verstelbare jets het wat voortdurend die water roer.
Jacuzzi's word gebruik vir plesier, ontspanning sowel as hidroterapie. Dit het baie gesondheidsvoordele soos om spierpyn te verlig, sirkulasie te verbeter en stres te verminder. Die waterstrale binne die Jacuzzi funksioneer teen 'n hoë druk en kan jou liggaam hidromasseer. Die warm water en borrels in die bad veroorsaak ook dat jou liggaamstemperatuur styg, wat jou bloedvate sal verwyd en die sirkulasie verbeter.
Jacuzzi's is gewoonlik ontwerp om meer as een mense op 'n slag te akkommodeer, so dit is 'n goeie plek om saam met jou familie en vriende te ontspan.
Om 'n lang tyd in warm water te sit, kan egter lomerigheid veroorsaak wat tot bewusteloosheid kan lei, wat uiteindelik tot verdrinking kan lei. CPSC (U. S. Consumer Product Safety Commission) beveel aan dat die temperatuur van die water nie 40 grade Celsius moet oorskry nie.
Wat is die verskil tussen Sauna en Jacuzzi?
Sauna vs Jacuzzi |
|
| Sauna is 'n klein kamer wat gebruik word as 'n warmlug- of stoombad om die liggaam skoon te maak en te verfris. | Jacuzzi is 'n groot borrelbad met 'n stelsel van onderwaterstrale water om die liggaam te masseer. |
| Bron | |
| Saunas gebruik stoom. | Jacuzzi's gebruik water. |
| Gesondheidsvoordele | |
| Saunas stel gifstowwe uit die liggaam vry, maak die liggaam skoon, verminder stres, ens. | Jacuzzi's verlig spierpyn, verbeter sirkulasie en verminder stres. |
| Proses | |
| Die hitte laat die swemmer sweet, wat die gifstowwe uit die liggaam verwyder. | Die hoëdruk onderwaterstrale masseer die liggaam. |
| Maksimum temperatuur | |
| Temperature moet nie 40 °C oorskry nie. | Temperatuur moet nie 100 °C oorskry nie. |
