Sleutelverskil – Magnesiumglisinaat vs Sitraat
Magnesiumglisinaat en Magnesiumsitraat word hoofsaaklik as dieetaanvullings van magnesium gebruik. Magnesiumglisinaat is 'n magnesiumsout van glisien. Magnesiumsitraat is 'n magnesiumsout van sitroensuur. Hierdie verbindings het ooreenkomste sowel as verskille. Die belangrikste verskil tussen magnesiumglisinaat en magnesiumsitraat is dat magnesiumglisinaat optree deur die liggaam in die vorm van aminosuur te absorbeer, terwyl magnesiumsitraat werk deur water uit weefsels via osmose te lok.
Wat is magnesiumglisinaat?
Magnesiumglisinaat is magnesiumsout van glisien. Glysien is 'n aminosuur. Dit word gekategoriseer as 'n nie-essensiële aminosuur. Die chemiese formule van hierdie verbinding is C4H8MgN2O4Die molêre massa van Magnesiumglisinaat is 172,42 g/mol. Die magnesiumglisinaatmolekule bevat magnesiumkatioon en glisinaatanioon in 'n verhouding van 1:2. Die IUPAC-naam van hierdie verbinding is magnesium-2-aminoasetaat.
Figuur 01: Chemiese struktuur van glisinaatanioon
Magnesiumglisinaat word hoogs in ons liggaam opgeneem aangesien dit 'n aminosuur is. Dit kan maklik na liggaamselle gedra word. Daarom word hierdie verbinding in magnesiumaanvullings gebruik. Dit is baie effektief as 'n aanvulling omdat een molekule Magnesiumglisinaat 14,1% magnesium per gewig bevat. Enkele belangrike voordele van magnesiumglisinaat word hieronder gelys.
- Die gebruik van magnesiumglisinaat kan die ernstige gevolge van chroniese moegheid verminder.
- Dit help ook om gemoedskommelings te balanseer.
- Dit dien as 'n aanvulling vir pasiënte met 'n magnesiumtekort en help om hoë bloeddruk ('n bietjie) te verlaag.
Wat is magnesiumsitraat?
Magnesiumsitraat is magnesiumsout van sitroensuur. Die chemiese formule van magnesiumsitraat is C6H6MgO7. Die molêre massa van hierdie verbinding is 214,41 g/mol. Die IUPAC-naam van die verbinding is magnesium-2-hidroksipropaan-1, 2, 3-trikarboksilaat.
Figuur 02: Chemiese struktuur van magnesiumsitraat
Hierdie verbinding is beskikbaar as 'n poeier. Een molekule Magnesiumsitraat bevat magnesiumkation en sitraatanioon in die verhouding van 1:1. Maar in sommige gevalle, soos trimagnesiumsitraatverbinding, staan dit ook bekend as magnesiumsitraat. Daarom is dit 'n algemene term vir magnesiumsoute van sitraat. In vergelyking met ander vorme van magnesiumsoute sitraat, is magnesiumsitraat meer wateroplosbaar en minder alkalies.
Meeste van die kere word Magnesiumsitraat as 'n tablet of 'n vloeistof vir orale gebruik verskaf. Die kommersieel beskikbare vorms van Magnesiumsitraat staan bekend as Sitraat van Magnesia, Citroma, ens. Magnesiumsitraat word as 'n aanvulling van magnesium gebruik. Behalwe om dit as 'n dieetaanvulling te gebruik, word dit ook as 'n voedselbymiddel gebruik.
Magnesiumsitraat werk deur water uit weefsels via osmose te lok. Wanneer dit in die ingewande is, kan dit genoeg water lok wat nuttig is om hardlywigheid, derm-onreëlmatigheid of derm-evakuering te vermy. Daar is egter 'n paar newe-effekte gerapporteer. Bv: diarree, abdominale krampe, elektrolitiese wanbalans in die liggaam, braking, ens.
Wat is die ooreenkomste tussen magnesiumglisinaat en sitraat?
- Beide Magnesiumglisinaat en Sitraat word as medikasie gebruik.
- Beide Magnesiumglisinaat en Sitraat word as dieetaanvullings gebruik.
- Beide Magnesiumglisinaat en Sitraat word gebruik om magnesiumtekort te behandel.
Wat is die verskil tussen magnesiumglisinaat en sitraat?
Magnesiumglisinaat vs Sitraat |
|
| Magnesiumglisinaat is magnesiumsout van glisien. | Magnesiumsitraat is magnesiumsout van sitroensuur. |
| Ouerverbinding | |
| Magnesiumglisinaat is 'n afgeleide van 'n aminosuur; glisien. | Magnesiumsitraat is 'n afgeleide van 'n suur; sitroensuur. |
| IUPAC-naam | |
| Die IUPAC-naam van Magnesiumglisinaat is magnesium-2-aminoasetaat. | Die IUPAC-naam van Magnesiumsitraat is magnesium-2-hidroksipropaan-1, 2, 3-trikarboksilaat. |
| Chemiese Formule | |
| Die chemiese formule van Magnesiumglisinaat is C4H8MgN2O 4. | Die chemiese formule van magnesiumsitraat is C6H6MgO7. |
| Kolmassa | |
| Die molêre massa van Magnesiumglisinaat is 172,42 g/mol. | Die molêre massa van magnesiumsitraat is 214,41 g/mol. |
| Kation-tot Anioon-verhouding | |
| Die katioon tot anioon-verhouding in magnesiumglisinaat is 1:2. | Die katioon tot anioonverhouding in magnesiumsitraat is 1:1. |
Opsomming – Magnesiumglisinaat vs Sitraat
Magnesiumglisinaat en Magnesiumsitraat is verbindings wat van verskillende moederverbindings afgelei word deur magnesiumsout van daardie verbindings te vorm. Beide hierdie verbindings is baie belangrik as magnesiumaanvullings en word ook as medikasie gebruik. Die verskil tussen Magnesiumglisinaat en Magnesiumsitraat is dat Magnesiumglisinaat optree deur die liggaam in die vorm van aminosuur te absorbeer, terwyl Magnesiumsitraat werk deur water uit weefsels via osmose aan te trek.
