Sleutelverskil – Joga vs Meditasie
Joga en Meditasie word dikwels as een en dieselfde verwar as gevolg van die ooreenkoms in hul konnotasies, maar in werklikheid is daar 'n verskil tussen hulle. Trouens, Meditasie is een van die dele van die Ashtanga Joga wat deur Sage Patanjali voorgestel word. Meditasie bestaan uit die voortgesette konsentrasie van die verstand op een of ander voorwerp of godsdienstige simbool. Aan die ander kant het Joga ten doel om die toestand van geestelike absorpsie te bereik. Dit is die belangrikste verskil tussen die twee woorde. Laat ons deur hierdie artikel die verskil tussen die twee woorde verstaan.
Wat is joga?
Kom ons begin eers met die woord joga. Daar word gesê dat joga agt ledemate het wat Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana en Samadhi genoem word. Joga het ten doel om die toestand van geestelike absorpsie te bereik. Die hoogste toestand van die menslike lewe lê in die besef van die hoogste mag in hom. Dit is die uiteindelike waarheid van die beoefening van joga. Jogiese oefening word ook aanbeveel vir die verbetering van geestelike en fisiese gesondheid.
Joga is een van die ses stelsels van Indiese filosofie. Die ander vyf stelsels is Nyaya, Vaiseshika, Sankhya, Purva Mimamsa en Uttara Mimamsa of Vedanta. Die beginsels van die filosofie van Joga is vervat in die Joga Sutras of die Aforismes van Joga saamgestel deur Patanjali. Hy het behoort aan die 3de eeu v. C.
Die woord Joga is afgelei van die Sanskrit-wortel 'yuj' wat beteken om te 'verenig'. Dit mik op die vereniging van die mens met die Almagtige. Hierdie vereniging word bewerkstellig in die toestand van geestelike absorpsie of Samadhi wat voorafgegaan word deur Dhyana of meditasie.
Wat is meditasie?
Meditasie is die 7de ledemaat van Joga, en dit word Dhyana in Sanskrit genoem. Dit bestaan uit die voortgesette konsentrasie van die verstand op een of ander voorwerp of godsdienstige simbool. Meditasie word gepraat van die middele om bevryding te bereik volgens Krishna in die Bhagavadgita.
Daar word geglo dat meditasie help om die menslike verstand te verskerp. Baie tegnieke is bedoel om die standaard van meditasie te verbeter. Trouens, Lord Krishna leer die tegniek van meditasie in die Bhagavadgita. Meditasie bring die gevoel van eenheid tussen lewende wesens teweeg. Dit beklemtoon dat 'n duidelike verskil tussen joga en meditasie bestaan, alhoewel hulle baie met mekaar verband hou. Hierdie verskil kan soos volg opgesom word.
Wat is die verskil tussen joga en meditasie?
Definisies van joga en meditasie:
Joga: Joga het ten doel om die toestand van geestelike absorpsie te bereik.
Meditasie: Meditasie bestaan uit die voortgesette konsentrasie van die verstand op een of ander voorwerp of godsdienstige simbool.
Kenmerke van joga en meditasie:
Ledemate:
Joga: Daar word gesê dat joga agt ledemate het genaamd Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana en Samadhi.
Meditasie: Meditasie is die 7de ledemaat van Joga, en dit word Dhyana in Sanskrit genoem.
