Gewoonte vs verslawing
Alhoewel die twee woorde Gewoonte en Verslawing soortgelyk klink, is daar min verskille tussen hulle. Wanneer dit eenvoudig verduidelik word, kan 'n gewoonte gedefinieer word as 'n aangeleerde gedragspatroon wat outomaties plaasvind. 'n Verslawing is egter baie anders as 'n gewoonte. Dit kan gedefinieer word as 'n chroniese herhalende breinsiekte. In die sielkunde word aandag gegee aan verslawing as 'n toestand, wat ontwrigtend is vir die gedrag van die individu sowel as die samelewing in die algemeen. 'n Gewoonte, aan die ander kant, is nie ontwrigtend nie. Sielkundiges beweer dat 'n verslawing uit gewoonte ontstaan.
Wat is 'n gewoonte?
Soos hierbo genoem, kan 'n gewoonte gedefinieer word as 'n aangeleerde gedragspatroon wat dikwels outomaties plaasvind. Gewoontes kom van verskeie faktore, soos van die mense wat ons ontmoet, die ervarings wat ons in die lewe teëkom en die talle besluite wat ons in ons lewe neem. Wanneer 'n aksie weer en weer deur 'n individu uitgevoer word, word dit 'n gewoonte. Stel jou byvoorbeeld 'n persoon voor wat altyd sy boeke op 'n spesifieke manier op sy lessenaar rangskik. As iemand hierdie patroon van orde sou verander, is daar 'n neiging vir die individu om dit reg te stel. Dit is as gevolg van die herhaling van aksie, wat die individu gemaklik maak op spesifieke maniere en maniere. Van kleintyd tot volwassenheid bly hierdie manier van reëling dieselfde. Gevolglik is 'n gewoonte 'n outomatiese reaksie op die voltooiing van 'n aksie op 'n spesifieke manier vir 'n lang tydperk. Dit is algemeen vir alle mense. Ons is geneig om dinge deur die loop van ons lewe op dieselfde manier te doen sonder om eers te besef dat ons dit doen. Die meeste gewoontes ontwrig egter nie die daaglikse gebeure van 'n persoon se lewe nie. Maar daar kan gevalle wees waar sekere gewoontes vir die meeste mense prikkelbaar is. Gewoontes, oor die algemeen, moet meer as persoonlike maniere en gedragspatrone beskou word. Neem byvoorbeeld 'n ywerige leser waar. Wanneer hy vrye tyd kry, sal hy sy tyd spandeer om boeke te lees. Dit is omdat die individu regdeur sy leeftyd 'n gewoonte gemaak het om te lees. Dit is 'n voorbeeld van 'n baie positiewe gewoonte. Mense het egter ook negatiewe gewoontes. In sulke gevalle kan dit tot probleme vir die individu sowel as vir ander lei, maar dit kan reggestel word.
Wat is 'n verslawing?
Wanneer aandag aan verslawing gegee word, kan dit gedefinieer word as 'n chroniese herhalende breinsiekte. Volgens sielkundiges verander dit die brein as gevolg van die herhaalde uitvoering van enige aksie.'n Verslawing skep 'n impak, nie net op die individu nie, maar ook op diegene wat die individu omring wat die verslawing het. Maar in die meeste gevalle is dit die persoon wat die verslawing het wat geweldig ly. Dit is omdat namate die verslawing ernstig word, dit beide die persoonlike lewe en die loopbaan beïnvloed. 'n Persoon met 'n verslawing sukkel met 'n aantal funksies, wat gewoonlik as noodsaaklik vir die daaglikse lewe beskou word. Besluitneming, leer en geheue- en gedragsbeheer is 'n paar voorbeelde vir die areas wat geraak word as gevolg van verslawing. Net soos 'n gewoonte, is verslawing ook herhalend. Die verskil spruit egter voort uit 'n verslawing wat vir die individu onontbeerlik word, want sonder om 'n bepaalde handeling te verrig, word lewe moeilik. In hierdie sin beïnvloed 'n verslawing die geestelike stabiliteit van die individu. Die gereelde inname van dwelms kan as voorbeeld geneem word vir 'n soort verslawing wat die geestelike stabiliteit aantas. Die verstand word nie in staat om te stabiliseer as dwelmgebruik beëindig word nie. Vir verslawings is dit baie belangrik om die hulp van 'n professionele persoon te soek.
Wat is die verskil tussen 'n gewoonte en 'n verslawing?
• 'n Gewoonte is die gevolg van geestelike aksies, terwyl verslawing geestelike stabiliteit beïnvloed.
• 'n Verslawing is skadelik en vernietigend van aard, terwyl 'n gewoonte nie skadelik en vernietigend van aard kan wees nie.
• Jy moet die berading van 'n psigiater kry om oor verslawing te kom, terwyl jy geen psigiater hoef te raadpleeg om oor 'n bepaalde gewoonte te kom nie.
• Gewoontes sterf moeilik, terwyl 'n paar verslawings die dood veroorsaak.
